Wanneer een ouder, partner of vriend zorg nodig heeft, verandert er veel. Mantelzorg is een rol die vaak onverwacht op iemands pad komt. Het is een taak die met liefde wordt opgepakt, maar die ook veel vraagt. Van het regelen van afspraken en medicijnen tot het draaiend houden van het huishouden – het kan voelen alsof alles tegelijk moet gebeuren. In die drukte is het gemakkelijk om de waarde van kleine momenten uit het oog te verliezen.
Mantelzorg draait niet alleen om zorgen, maar ook om samen leven. Een eenvoudig moment, zoals samen koffie drinken aan de keukentafel, kan van grote betekenis zijn. Het zijn die momenten waarin verhalen worden gedeeld, herinneringen worden opgehaald en er ruimte is voor een lach of een traan. Juist deze momenten geven energie en maken mantelzorg waardevol.
Mantelzorgers vervullen vaak meerdere rollen tegelijk: planner, verpleegkundige, chauffeur en soms ook psycholoog. Het regelen van hulpmiddelen, het aanvragen van ondersteuning via de Wmo en het vinden van respijtzorg kost tijd en energie. Veel mantelzorgers weten niet waar ze moeten beginnen, wat kan leiden tot stress en overbelasting.
Tip: Meer informatie over het aanvragen van hulp via de Wmo vind je op Hoe kunnen we je helpen? – Ik ben nog geen client
Vraag op tijd hulp:
Respijtzorg, thuiszorg en hulpmiddelen zijn beschikbaar, maar moeten vaak zelf worden aangevraagd. Wacht niet tot de situatie te zwaar wordt. Lees meer over huishoudelijke ondersteuning en begeleiding van Tzorg. Hoe kunnen we je helpen? – Ik ben nog geen client
Koester kleine momenten:
Een kop koffie, een wandeling of samen lachen zijn waardevolle herinneringen.
Zorg ook voor jezelf:
Rust is geen luxe, maar een voorwaarde om mantelzorg vol te houden. Plan bewust tijd voor ontspanning.
Maak gebruik van technologie:
Hulpmiddelen zoals medicijnapps of beeldbellen kunnen het leven makkelijker maken.
Mantelzorg kan soms eenzaam voelen, maar niemand staat er alleen voor. Er zijn duizenden mantelzorgers die dezelfde uitdagingen ervaren. Door ervaringen te delen en elkaar te ondersteunen, wordt mantelzorg niet alleen een taak, maar ook een bron van verbinding en betekenis.
Soms lukt het (even) niet meer om alles zelf te doen. Denk aan boodschappen doen, het huishouden of je dag indelen. De Wet maatschappelijke ondersteuning (Wmo) zorgt dat je daar hulp bij krijgt. Zo kun jij langer, zelfstandig thuis wonen en blijf je onderdeel van de maatschappij. Wil jij meer weten over ondersteuning vanuit de Wmo? Lees dan hier verder.
