Jarenlang zag je jouw collega’s meer dan je familie en vrienden. Nu je met pensioen gaat, is het niet vanzelfsprekend dat je jouw (werk)vrienden blijft zien. Terwijl vriendschappen juist onmisbaar zijn voor je eigenwaarde, plezier in het leven en je gezondheid. Maar als je geen contact meer hebt met oud-collega’s, hoe maak je dan nieuwe vrienden nadat je laatste werkdag erop zit?  

Tip 1. Leg contact met vrienden van vroeger

Bijvoorbeeld met oud-studiegenoten of leden van het voetbalteam uit je jongere jaren. Door de jaren heen heb je veel mensen leren kennen. Sommige spreek je misschien nog, andere ben je uit het oog verloren. Met welke mensen zou je weer contact willen? Stuur hen eens een berichtje als je hun nummer nog hebt. Of neem contact op via social media en spreek af om weer eens een kop koffie te drinken. 

Tip 2. Pak oude hobby’s weer op en doe dat samen

Door een drukke baan of je gezinsleven kwam je misschien niet meer toe aan je hobby. Nu is de tijd om dat weer op te pakken. Doe het dan wel samen met anderen. Meld je weer aan bij een wandelclub, zoek een lokale fotoclub, sluit je aan bij een buurtvereniging of ga werken bij een vrijwilligersorganisatie. Zo ontmoet je mensen met dezelfde interesses. 

Ben je van het wandelen? Meld je dan eens aan voor een wandelpool. Dan loop je de mooiste in een groepje van gelijkgestemde. Of meld je aan voor groepswandelingen via de wandelsite.

Tip 3. Ga daten voor vriendschap

Apps waarmee je een date vindt voor de liefde, kennen we wel. Maar er zijn ook apps waarmee je opzoek kunt naar nieuwe vrienden. Iets voor jou? Bekijk dan eens deze apps: 

Bonustip

Als je nieuwe mensen ontmoet of oude contacten nieuw leven in blaast, bedenk je dan dat een vriendschapsrelatie tijd nodig heeft. Een goede vriendschap begint klein en door het te onderhouden zal het groeien. Ook is het goed om te weten dat één goede vriendschap al veel voordelen heeft voor je gezondheid. Dus een grote vriendengroep is niet nodig als je daar niet van houdt. 

Terug naar overzicht